BMI App

BCAアプリを使用すると、次のことができます。

1.毎日の体格測定を維持します

2.目標を設定して、目的の体格を取得し、現在のステータスを比較します

3.すべての測定の完全な履歴が保存されます

4.すべての履歴測定値をPDFとしてエクスポートします

5.折れ線グラフを使用して進捗状況を追跡します

シンプルなBCA計算機もあります。

1.ボディマス指数（BMI）。

2.理想的な体重（IBW）。

3.体脂肪率（BFP）。

4.ウエスト身長比（WHtR）。

5.基礎代謝率（BMR）。

6. 1日の総エネルギー消費量（TDEE）。

7.ウエストヒップ比（WHR）。

8.除脂肪体重（LBM）。

9.ピグネットインデックス（PI）。

10.ウエストと胸の比率（WCR）。

11.理想的なウエスト範囲。

12.体内水分率（BWP）。

これは基本的な無料バージョンであり、広告なしでGooglePlayで利用可能なProバージョンがあります。

あなたが私たちのアプリが好きならレビューを残してください。

アプリに問題がございましたら、お気軽にお問い合わせください。

情報：

ボディマス指数-ボディマス指数（BMI）は、個人の身長と体重に基づく体脂肪の指標です。このスコアに基づいて、個人は低体重、正常、過体重、または肥満に分類されます。

体脂肪率-体脂肪率（BFP）は、体が保持している脂肪の総量を、すべて（骨、筋肉、水など）を含む総体量で割ったものです。 BFPは、病気のリスクの非常に良い指標になり得ます。このアプリはあなたに良い近似を与えるでしょう、そして正確な結果のために医療専門家に連絡してください。

ウエスト身長比-ウエスト身長比は体脂肪の分布の尺度です。 WHtRは、体重が身長に適しているかどうかに関する有用な情報を提供し、病気のリスクが高いかどうかを示します。

基礎代謝率-基礎代謝率（BMR）は、安静時に個人が1日に必要とするエネルギーの最小量です。あなたが身体的に非常に活動的である場合、代謝はより高く、そうでない場合はより小さくなります。みんなの代謝は身体活動によってわずかに異なり、このアプリは基礎レートのみを提供します（安静時）。

ウエストヒップ比-ウエストヒップ比（WHR）は健康の尺度であり、深刻な健康問題の指標でもあります。腰の周りの体重が多い人は、深刻な健康障害（糖尿病、心臓病など）を発症するリスクが高くなります。

除脂肪体重-除脂肪体重（LBM）は、総体重から体脂肪を差し引くことで算出できます。アプリは、個人の身長、体重、性別から数学的な方法で導き出します。このBCAコンポーネントを使用すると、体脂肪量と除脂肪量（筋肉量、骨量など）を特定できます。

ピグネットインデックス-ボディビルドインデックスとも呼ばれるピグネットインデックス（PI）は、個人のボディビルドの評価に役立ちます。これは、1900年にフランスの医師Maurice–Charles–Josephによって導入されました。これを使用して、個人は自分の体がどれほど強くしっかりと構築されているかを評価できます。

ウエストと胸の比率-ウエストと胸の比率（WCR）は、フィットネスレベルを評価するための重要な要素です。審美的に理想的な比率は、人によって異なりますが、歴史を通して共通の糸を持っています。女性の場合、理想的なのは一般的に砂時計の形で、ウエストは細く、ウエストとヒップの比率とウエストと胸の比率は同じです。男性の場合、一般的に理想的なのは、ウエストとヒップの比率よりもウエストと胸の比率を低くすることです。これは、胸が腰や腰よりも大きいことを意味します。

体内水分率-体内水分は、人体の水分の総量です。人体は少なくとも50％の水で構成されている必要があります。正確なパーセンテージは、いくつかの要因（年齢や性別など）によって異なります。体内の水分は、細胞の主要な構成要素です。体内の体温を調節し、筋肉を強化し、肌に潤いを与えます。これらは、体の水と飲料水が非常に重要である理由のほんの一例です。